Naisip mo na ba kung masyadong tamad ang iyong pusa? Well, hindi ikaw ang mauuna.
Maraming tao ang nagtanong ng tanong na ito nang direkta sa kanilang mabalahibong kasama o, mas madalas, sa kanilang lokal na beterinaryo. Marahil ang gayong pagtatanong ay nag-udyok sa pananaliksik sa tanong na "Gaano karaming ehersisyo ang kailangan ng isang pusa?" o baka ito ay pinanganak mula sa mga siyentipiko na may nagngangalit na kuryusidad na katulad ng nakikita sa ating mga kaibigang pusa.
Habangsa pangkalahatan ay napagkasunduan na ang mga pusa ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa 30 minutong ehersisyo bawat araw, na hatiin sa mas maiikling pagtaas, maraming mga salik na tutukuyin kung gaano katagal ang paglalaro o oras ng ehersisyo ang isang pusa ay dapat magkaroon. Sa ibaba, sisiyasatin pa namin ang paksa at susubukan naming alamin kung magkano o gaano kaunti ang sapat para sa mga pusa.
Bakit Mahalaga ang Pag-eehersisyo para sa Mga Pusa, at Ano ang Mangyayari Kung Hindi Mo Paglalaruan ang Iyong Pusa?
Ang Obesity ay isang seryosong problema sa mga alagang hayop sa buong mundo, na may mga ulat na 11.5–63% ng mga pusa sa mga mauunlad na bansa ay inuri bilang sobra sa timbang o napakataba. Tulad ng sa mga tao, ang labis na katabaan ay maaaring magpapataas ng panganib at pag-unlad ng maraming malalang sakit, gaya ng diabetes mellitus, osteoarthritis, at maging ang ilang uri ng cancer, kasama ng pagpapababa ng inaasahang habang-buhay.
Ang mga kondisyon ng pabahay, kabilang ang pag-access sa labas at mga resultang antas ng aktibidad at pag-uugali sa paglalaro, ay mga pangunahing salik na nakakaimpluwensya sa panganib ng isang pusa na magkaroon ng labis na katabaan.
Ang sapat na pang-araw-araw na pag-eehersisyo o paglalaro ay nakakatulong din sa pagbuo ng magagandang ugali/gawi. Ang mga pagbabago sa pag-uugali o pag-uugali ng problema (hal., pagkamot ng mga kasangkapan, pagsalakay, labis na pag-vocalization, at pagiging sobrang aktibo sa gabi) ay madalas na iniuulat kapag wala ang paglalaro sa (o napakalimitado sa) pang-araw-araw na gawain ng pusa.
Ano ang Mga Salik na Nakakaimpluwensya Kung Gaano Dapat Maging Aktibo ang Aking Pusa?
Una, malaki ang ginagampanan ng edad sa mga antas ng aktibidad ng mga alagang pusa. Mas aktibo ang mga nakababatang pusa kung ihahambing sa mga matatanda, lalo na ang mga geriatric na pusa.
Pangalawa, ang kasarian ng pusa ay maaari ding makaimpluwensya sa kung gaano sila kaaktibo, na may maraming pag-aaral na nagpapakita na ang mga babaeng pusa ay may posibilidad na maging mas aktibo kaysa sa mga lalaking katugma sa edad (bagaman maaaring hindi ito palaging nangyayari).
Ang ikatlong salik ay ang mga kondisyon ng pabahay kung saan matatagpuan ang mga pusa.
Ang Personality ay maaaring ituring na pang-apat na salik na nag-aambag sa mga antas ng aktibidad ng isang pusa. Ang ikalimang salik na dapat isaalang-alang ay ang pangkalahatang kalagayan ng kalusugan ng isang pusa o ang pagkakaroon ng mga komorbididad (i.e., iba't ibang sakit) na maaaring makaapekto sa pangkalahatang kagalingan at, sa turn, kung gaano kaaktibo ang isang pusa.
Sa wakas, ang partikular na dynamics ng iyong relasyon sa iyong pusa ay nakakatulong nang malaki sa pag-uugali ng paglalaro ng iyong pusa. Halimbawa, ang iskedyul ng may-ari ng pusa at, samakatuwid, ang mga oras sa trabaho kumpara sa bahay ay maaaring magkaroon ng kapansin-pansing epekto sa kung kailan at gaano karaming pag-uugali sa paglalaro ang nagaganap.
Gaano Karaming Ehersisyo ang Kailangan ng Aking Pusa?
Sa madaling salita, walang eksaktong numero ang maaaring ilapat sa pangkalahatan sa anumang pusa. Pagdating sa mga pangangailangan sa paglalaro ng mga pusa, kakaunti ang kasalukuyang nalalaman, bagama't karamihan sa mga beterinaryo ay sumasang-ayon na ang pinakamababang 30 minuto bawat araw ay perpekto.
Sinusuri ng mga nakaraang (survey) na pag-aaral kung gaano karaming aktibidad ang itinuturing na normal ng mga may-ari ng pusa mula sa iba't ibang bansa sa buong mundo. Inilarawan ng isang pag-aaral noong 1997 ang mga may-ari ng pusa na nag-ulat na nakikipaglaro sa kanilang mga pusa nang tatlong beses araw-araw, na may mga oras ng paglalaro para sa bawat isa sa tatlong session na ito na nasa pagitan ng 20–40 minuto.
Ang isang mas kamakailang pag-aaral noong 2014 ay nagdokumento na higit sa kalahati ng mga tumutugon na may-ari ng pusa ay nilalaro ang kanilang mga pusa nang higit sa dalawang beses sa isang araw, ngunit ang mga naturang session ay karaniwang tumatagal lamang ng 5–10 minuto. Habang ang mga taong nakikipag-ugnayan sa kanilang mga pusa nang mas madalas sa araw ay karaniwang nag-uulat ng mas kaunting mga problema sa pag-uugali, isang eksaktong cut-off para sa kung gaano karaming paglalaro o ehersisyo ang nananatiling matutukoy ayon sa bilang ng mga salik na kasangkot.
Mahalaga rin na maunawaan na ang mga pangangailangan sa paglalaro ng mga pusa ay higit pa sa paglalaro ng tao-pusa. Ang mga pakikipag-ugnayan sa iba pang mga pusa sa sambahayan, iba pang mga hayop, at kahit na naglalaro nang mag-isa ay mahalagang mga kontribyutor sa mga pangangailangan ng paglalaro ng pusa, na iba-iba sa pagitan ng mga pusa.
Ang pag-uugali sa paglalaro ay maaari ding nahahati sa tatlong malawak na kategorya, katulad ng paglalaro ng lokomotor (hal., pagtakbo at paglukso), paglalaro ng bagay (hal., paghampas sa isang nakakunot na piraso ng papel o pagdadala ng laruang daga), at panlipunang laro (hal., pakikipagbuno sa ibang pusa, o pakikipaglaro sa aso o tao). Sa isip, ang mga pusa ay dapat magkaroon ng access o magagawang sumali sa lahat ng tatlong paraan ng paglalaro upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa paglalaro.
Ano ang Magagawa Ko Para Taasan ang Mga Antas ng Pang-araw-araw na Aktibidad?
Na-explore ang iba't ibang paraan upang mapataas ang boluntaryong pisikal na aktibidad sa mga pusa upang makatulong na maiwasan o mapangasiwaan ang labis na katabaan. Tinitingnan ng isang pag-aaral ang paggamit ng tumatakbong gulong, na nagbibigay-daan para sa mga pusang naka-enroll sa pag-aaral na maging habituated dito sa loob ng 3 linggo at tinatasa kung may anumang pagbabago sa kanilang mga antas ng aktibidad.
Pagkatapos ng habituation period, ang mga babaeng pusa ay nagpakita ng tumaas na antas ng boluntaryong pisikal na aktibidad, lalo na sa panahon ng madilim. Sa kaibahan, ang mga lalaking pusa ay hindi nagpakita ng pagbabago kumpara sa kanilang mga antas ng aktibidad bago ang habituation. Ang mga babaeng pusa ay natagpuan din na mas aktibo sa pangkalahatan kung ihahambing sa mga lalaking pusa sa pag-aaral na ito. Kaya, lalo na para sa mga batang babaeng pusa, ang pagpapakilala ng tumatakbong gulong ay maaaring isang mahalagang tool upang makatulong na mapataas ang mga antas ng aktibidad.
Ang dalas ng pagpapakain sa araw ay ipinakita din na nakakaapekto sa pisikal na aktibidad sa mga pusa. Iniulat ng isang pag-aaral na ang mga pusa na pinapakain ng apat na beses bawat araw ay nagpakita ng mas mataas na antas ng boluntaryong pisikal na aktibidad (ibig sabihin, mas malaking kabuuang bilang ng aktibidad at karaniwang pang-araw-araw na aktibidad) kaysa sa mga binibigyan ng isang malaking pagkain araw-araw.
Nakakatuwa, ang mga pusa na pinapakain ng apat na beses araw-araw ay nagpakita rin ng mas malaking aktibidad sa oras ng liwanag ng araw. Sa kabaligtaran, ang mga pusa na pinapakain isang beses araw-araw ay mas aktibo sa madilim na oras. Ipinagpalagay na ang pagkakaibang ito sa mga antas ng aktibidad ay dahil sa pagkakaiba sa pagkabusog. Sa madaling salita, ang mga pusang kumakain ng isang beses sa isang araw ay pinaniniwalaang mas busog, habang ang mga pusang pinapakain ng apat na beses bawat araw ay maaaring maging mas aktibo dahil sa gutom, na nag-uudyok sa kanila na makisali sa kanilang kapaligiran sa pag-asang mapakain.
Mayroong, siyempre, iba pang mga paraan kung saan maaari mong pagyamanin ang kapaligiran ng iyong pusa at sana ay makatulong na hikayatin ang pagtaas ng gawi sa paglalaro. Kabilang dito ang paggamit ng mga laruan o enrichment medium gaya ng rods o wand, catnip toy, homemade feeding device, cat tower o puno, laser pointer, at maging ang magandang lumang karton na kahon.
Konklusyon
Ang bawat pusa ay magkakaiba, at kakailanganin mong malaman kung aling mga paraan ng ehersisyo at iba pang potensyal na opsyon ang gusto ng iyong pusa at ganap na nakikipag-ugnayan sa iyong pusa upang mabigyan ang iyong pusa ng pinakamahusay na kalidad ng buhay na posible. At ipagpalagay na ang iyong pusa ay lumalaban sa pag-uugali ng laro. Kung ganoon, maaaring sulit na makipag-usap sa iyong lokal na beterinaryo tungkol sa kapaligiran ng iyong pusa at kahit na suriin ang iyong pusa para sa anumang mga kasamang maaaring makaapekto sa posibilidad na magpakita sila ng pag-uugali sa paglalaro.
