Kung mayroon kang walang laman na pugad sa bahay, maaari kang magnanais na makasama. Natural na bahagi ng buhay na habang tumatanda tayo, umaalis ang ating mga anak sa bahay, at nagsisimula tayong mawalan ng mga kaibigan at pamilya o hindi na sila madalas makita. Maaari itong lumikha ng pakiramdam ng kawalan ng laman sa tahanan.
Kaya kung napansin mo na ang iyong bahay ay sobrang tahimik sa mga araw na ito, maaaring gusto mong ibalik ang ilang karagdagang buhay sa iyong apat na pader. Narito ang ilang magagandang benepisyo sa kalusugan sa pagkakaroon ng alagang hayop at ilang tip sa pagpili ng tama para sa iyo.
Ang 5 Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Mga Alagang Hayop para sa mga Matatanda at Nakatatanda
1. Pinapababa ang Presyon ng Dugo at Kolesterol
Kung tumatanda ka na, nagrekomenda na ang iyong doktor ng mga paraan para mapababa ang iyong presyon ng dugo. Ngunit maniniwala ka ba na ang pagkakaroon ng alagang hayop ay maaaring mag-ambag sa target na lugar ng kalusugan na ito? Totoo ito.
Science ay nagpapatunay na maraming tao na may mga alagang hayop ang nakakaranas ng bahagyang pagbaba ng presyon ng dugo bilang resulta. Dahil natural na binabawasan ng mga alagang hayop ang stress at pagkabalisa, na nagbibigay sa iyo ng isang bagay na mamahalin at pagsasamahan, ang mga pagbabawas ng stress na ito ay may pangkalahatang benepisyo.
Gayundin, ipinapakita na ang mga alagang hayop ay maaaring makatulong din sa pagpapababa ng kolesterol. Mas maraming dahilan para idagdag sila sa iyong buhay-mabuti ito para sa iyong kalusugan!
2. Nagbibigay ng Pagsasama
Sa pagpasok mo sa iyong mga ginintuang taon, maaaring mapansin mong mas malungkot ka kaysa dati. Walang bahid ng maliliit na paa sa iyong bahay o ang pagmamadali at pagmamadali ng isang pamumuhay sa lugar ng trabaho. Kung ikaw ay nagretiro na o namumuhay ng mapayapa, maaaring makatulong na magkaroon ng kasama.
Ang mga aso at pusa ay mahusay na mga kasama, na nagbibigay ng pagkakaibigan, bonding, at koneksyon sa mga nakakaharap nila. Maraming aso at pusa ang napakahusay na nakikipag-ugnayan sa isang tao, ibig sabihin madali kang maging sentro ng kanilang uniberso.
Maaari kang makahanap ng aliw sa pagbabahagi ng iyong tahanan sa isang mabalahibong kaibigan sa pagitan ng mga pagbisita ng mga apo at kaibigan.
3. Gumagawa ng Routine
Makakatulong kung mananatili kang nakagawian kapag mayroon kang pusa o aso. Baka gisingin ka nila para mag-almusal o kailangang mag-potty sa labas. Kaya, pinapanatili ka nito sa isang iskedyul na hindi mo masisira. Pagkatapos ng lahat, umaasa sila sa iyo para sa pangkalahatang pangangalaga.
Minsan, maaari kang mawala sa araw na ikaw ay nagretiro. Masaya na magkaroon ng isang bagay na magbibigay sa iyo ng ilang karagdagang istraktura na maaaring kailanganin mong isama. Kaya, kung kailangan mo ng kaibigan para panatilihin kang nasa gawain, ang isang alagang hayop ay magiging masaya na obligado.
4. Nagtataguyod ng Ehersisyo
Kahit anong uri ng hayop ang mayroon ka, kailangan nila ng ehersisyo. Para makapag-ehersisyo sila, malamang na nangangahulugan ito na kailangan mong sumali sa kanila. Kung mayroon kang aso, kakailanganin silang palabasin para sa pang-araw-araw na paglalakad, iba't ibang pakikipagsapalaran, at mga laro sa likod-bahay.
Ang Playtime na pakikipag-ugnayan ay isang magandang paraan para mag-ehersisyo kasama ng iyong mga alagang hayop. Kung mayroon kang pusa, maaaring kailanganin mong palakasin ang tibok ng puso sa pamamagitan ng pagpayag sa kanila na habulin ang mga string, sinulid, at balahibo sa loob ng bahay. Kung mayroon kang ganyang motibasyon, maaari itong magmukhang hindi gaanong gawain at mas kasiya-siya.
Kahit na magaan na ehersisyo ay nakakapagpalakas ng ating dugo at mapanatiling malusog ang ating puso. Kaya, kung naghahanap ka ng mga paraan para hikayatin ang iyong sarili na lumipat-kumuha ng isang masiglang kapareha upang mapanatili kang kasama.
5. Napakahusay para sa Ilang Isyu sa Kalusugan
Ang mga alagang hayop ay karaniwang lubos na nasanay, lalo na ang mga aso at pusa. Ang mga aso, sa partikular, ay maaaring sumailalim sa espesyal na partikular na pagsasanay upang matupad ang ilang mga tungkulin. Halimbawa, kung mayroon kang diyabetis, maaari kang bumili ng asong pang-serbisyo na tahasang sinanay upang matukoy kapag mababa ang iyong asukal sa dugo at alertuhan ka nang naaayon.
Granted, para sa mga specialized service animals, kailangan mong magbayad nang mas maaga. Ang mga hayop na ito ay maaaring nagkakahalaga ng $5,000 o higit pa. Gayunpaman, kung kinakailangan ito ng iyong mga isyu sa kalusugan, tiyak na sulit ang pera dahil sumasailalim ang mga ito ng malawakang paghahanda para sa partikular mong kaso.
Emosyonal na suporta ang mga hayop ay kasing espesyal. Maraming mga emosyonal na suportang hayop ang hindi sumasailalim sa ganoong malawak na espesyal na pagsasanay, dahil ang kanilang pagsasama ay ang pangunahing kasanayang dinadala nila. Kaya kung mayroon kang anumang mga isyu na may kaugnayan sa kalusugan ng isip, matutulungan ka ng mga hayop na sumusuporta sa emosyonal araw-araw.
Paano Pumili ng Alagang Hayop
Kung tinutukoy mo pa rin kung anong uri ng alagang hayop ang eksaktong gusto mo, narito ang ilang bagay na dapat isaalang-alang.
Edad
Ang edad ay talagang mahalaga kapag pumili ka ng alagang hayop. Ang ilan ay maaaring gusto ng isang sanggol o batang hayop na maaari nilang lumaki. Maaaring gusto ng iba ang isang magalang na alagang hayop na nakapagtatag na ng personalidad. Ikaw ang bahala at kung ano ang maaari mong gawin.
Species
Ang mga aso at pusa ay isa sa mga unang alagang hayop na maiisip mo-ngunit hindi lang iyon. Ang ilang mga tao ay nakakahanap ng malakas na pagsasama sa mga ibon, hamster, daga, gerbil, guinea pig, kuneho-pangalanan mo ito. Ang pagpili kung anong uri ng alagang hayop ang gusto mo ay makapaghahanda sa iyo para sa pangangalaga, makakatulong sa iyong magbadyet, at paliitin ang iyong mga opsyon.
Temperament
Ang personalidad ng isang alagang hayop ay kailangang talagang magkaugnay sa iyo. Ito ay isang mahalagang bahagi ng proseso ng pagbubuklod. Mahalaga ang mga bagay tulad ng antas ng aktibidad, kilos, at quirks. Minsan, lumaki ka kasama ng iyong mga alagang hayop, at sa ibang pagkakataon, ang bono ay madalian.
Rescues, Shelters, Shops, o Breeders
Kailangan mong piliin kung paano mo gustong bilhin ang iyong alagang hayop, na maaaring nakadepende nang husto sa mga species na iyong pipiliin. Kung bibili ka ng aso, pusa, o mas maliit na mammal, maaari kang pumili mula sa mga shelter, pet shop, at pribadong breeder.
Konklusyon
Kaya, nakumbinsi ba namin kayo na kailangan mo pa ng alagang hayop? Ang mga ito ay isang magandang karagdagan sa anumang tahanan upang mapabuti ang iyong mga ginintuang taon. Mas gusto ng ilan ang mga alagang hayop na may sapat na gulang na may nakaraang pagsasanay-ngunit ang iba ay gusto ng isang sanggol na maaari nilang lumaki. Ikaw ang bahala!
Tandaan, ang mga pusa at aso ay binabaha sa mga silungan at maaari talagang gumamit ng pangalawang pagkakataon. Kaya, tingnan ang mga lokal na rescue at shelter sa iyong lugar para mahanap ang bago mong kasama.
