Ah, mga alagang hayop. Ang mga mabalahibong hayop na ito ay nagdudulot ng labis na kagalakan sa buhay ng maraming tao. Bukod sa pagiging kalaro at kasama, ang mga alagang hayop ay napatunayang nagbibigay ng emosyonal at sikolohikal na suporta sa kanilang mga may-ari.
Ayon sa isang survey ng MHA, humigit-kumulang 80% ng mga sambahayan sa US na nagmamay-ari ng alagang hayop ay naniniwala na ang kanilang mga alagang hayop ay nagbibigay sa kanila ng emosyonal na suporta1 Dahil ang mga hayop ay maaaring mag-alok ng sikolohikal at emosyonal na suporta sa kanilang mga may-ari, maaaring irehistro ng mga tao, lalo na ang mga nahihirapan sa mga kondisyon sa kalusugan ng isip, ang kanilang mga alagang hayop bilang mga emosyonal na suportang hayop.
Maraming pananaliksik sa mga benepisyong pangkalusugan ng pagkakaroon ng kasamang hayop ngunit nakakagulat na kaunti lamang sa emosyonal na suporta sa mga hayop partikular. Ang mga benepisyong binanggit sa ibaba ay kinuha mula sa pagkakaroon ng alagang hayop.
Manatili habang tinutuklasan namin ang anim na posibleng benepisyo sa kalusugan ng mga hayop na sumusuporta sa emosyonal.
The 6 He alth Benefits of Emotional Support Animals
1. Nakakatulong Silang Bawasan ang mga Sintomas ng Iba't ibang Sakit sa Pag-iisip
Ang pangunahing bentahe ng emosyonal na suporta ng mga hayop ay nakakatulong sila na mabawasan ang mga sintomas ng iba't ibang sakit sa kalusugan ng isip, gaya ng depresyon at pagkabalisa.
Ang mga indibidwal na nagdurusa sa mga kondisyon ng kalusugan ng isip ay maaaring dumanas ng ilang mahihirap na emosyon at hamon bawat araw. Ang mga hayop na sumusuporta sa emosyonal ay maaaring makatulong sa kanila na makapagpahinga at, higit sa lahat, hindi madama na nag-iisa kapag dumaranas ng mga emosyon at damdaming ito.
Gamitin natin ang depresyon bilang halimbawa. Karaniwan, ang isang indibidwal na dumaranas ng depresyon ay nakakaranas ng pare-parehong kalungkutan at kawalan ng motibasyon. Maaari rin silang mawalan ng interes na makihalubilo sa iba at humiwalay sa mga tao. Ang mga indibidwal na dumaranas ng depresyon ay madalas ding nakakaranas ng mga damdamin ng kawalan ng pag-asa, pagkapagod at pagkabalisa. Kaya, paano nakakatulong ang isang emosyonal na alagang hayop sa kasong ito?
Para sa panimula, nakakatulong ito na bawasan ang pakiramdam ng kalungkutan sa indibidwal dahil palaging sasamahan sila ng emosyonal na suportang hayop. Ang isang emosyonal na suportang hayop ay maaari ring ibalik ang isang pakiramdam ng layunin sa isang taong dumaranas ng depresyon. Ang pag-alam sa isang hayop ay nakasalalay sa iyo para sa pagkain at tirahan ay maaaring magbigay sa isa ng isang pakiramdam ng layunin. Nagbibigay sila ng walang kondisyon at walang paghuhusga na suporta.
2. Ang Emosyonal na Suporta sa Mga Hayop ay Nagsusulong ng Kalmado at Relaksasyon sa mga Indibidwal
Sa pangkalahatan, ang mga alagang hayop ay nagtataguyod ng katahimikan at pagpapahinga sa sinumang nakikipag-ugnayan sa kanila, na kapaki-pakinabang, lalo na sa mga taong may mga kondisyon sa kalusugan ng isip.
Ang Emotional support animals ay nagpapataas ng dopamine at serotonin level sa isang indibidwal, na nagpapadama sa kanila ng kalmado at nakakarelaks. Ang dalawang neurotransmitter na ito ay responsable para sa pakiramdam ng kasiyahan at pagpapalakas ng mood ng isang tao, ayon sa pagkakabanggit.
3. Pinahusay Nila ang Social Engagement
Ang isa pang bentahe ng pagkakaroon ng emosyonal na suportang hayop ay pinahuhusay nito ang panlipunang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng may-ari at ng ibang tao. Maging tapat tayo; halos walang makapipigil sa paghalik ng isang cute, cuddly na hayop kapag nakakita sila nito. Kaya, ang pagkakaroon ng emosyonal na suportang hayop ay umaakit sa mga tao, na nagpapahusay sa panlipunang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng may-ari nito at ng iba pang mga indibidwal.
4. Nakakabawas ng Damdamin ng Pagkabalisa
Ang Emotional support animals ay nakakabawas din ng pagkabalisa sa mga indibidwal, lalo na sa mga dumaranas ng iba't ibang uri ng anxiety disorder. Ang pagkakaroon ng emosyonal na alagang hayop sa iyong tabi, lalo na kapag ang mga pakiramdam ng gulat at pagkabalisa ay pumasok, ay kapaki-pakinabang habang yakap-yakap mo ito o inaalagaan at nakakaramdam ng kalmado at nakakarelaks.
5. Nagtataguyod ng Ligtas at Malusog na Pagsasama
Ang mga relasyon ng tao ay kadalasang maaaring maging kumplikado, lalo na para sa mga taong nahihirapan sa depresyon, dahil mas mababa ang interes nila sa pakikisalamuha sa iba. Ang mga hayop na sumusuporta sa emosyonal, o mga alagang hayop sa pangkalahatan, ay nagpo-promote ng simple ngunit malusog na pagsasama sa kanilang mga may-ari dahil ang relasyon ay pare-pareho at hindi mapanghusga.
Higit pa rito, pinahihintulutan ng emosyonal na suporta ng mga hayop ang mga indibidwal na maging kanilang sarili at hindi ilagay sa isang "false front" tulad ng maaaring mapilitan silang gawin pagdating sa mga relasyon ng tao.
6. Hinihikayat ang mga Tao na Maging Mas Aktibo
Ang Emosyonal na sumusuporta sa mga hayop, lalo na ang mga aso, ay hinihikayat ang kanilang mga may-ari na maging mas aktibo dahil kailangan nila ng isa na maglakad sa kanila nang regular. Ang pagtaas ng pisikal na aktibidad ay nagdudulot ng malaking pakinabang sa pisikal at mental na aktibidad ng isang tao.
Pagdating sa pisikal na kalusugan, ang regular na pisikal na aktibidad, tulad ng paglalakad, ay nagpapababa ng presyon ng dugo at nakakabawas sa panganib ng sakit sa puso. Para naman sa kalusugan ng isip, ang regular na pisikal na aktibidad ay nagpapabuti sa mood ng isang tao habang pinapataas nito ang daloy ng dugo sa utak.
Emosyonal na Suporta Animals vs Service Dogs: Ano ang Pagkakaiba?
Karamihan sa mga tao ay may posibilidad na malito ang emosyonal na suporta ng mga hayop sa mga asong tagapaglingkod. Gayunpaman, may malaking pagkakaiba sa pagitan ng emotional support animal (ESA) at isang service dog.
- Ang isang emosyonal na suportang hayop ay nagbibigay ng emosyonal na kaginhawahan at suporta sa mga indibidwal na may sakit sa isip o mental na kalusugan sa pamamagitan ng pagsasama. Ang mga ESA ay hindi nangangailangan ng anumang partikular na uri ng pagsasanay, bagama't kailangan nilang opisyal na kilalanin bilang mga emosyonal na suportang hayop ng mga propesyonal sa kalusugan ng isip.
- Sa kabilang banda, ang service dog ay isa na propesyonal na sinanay upang magsagawa ng iba't ibang gawain para sa mga indibidwal na may pisikal, mental, psychiatric, sensory, o intelektwal na kapansanan. Kabilang dito ang pagpapaalala sa may-ari na inumin ang kanilang mga gamot, pagkuha ng mga bagay na hindi nila maabot, pag-aalerto sa kanila kung lumala ang kanilang kondisyon, at iba pa.
- May isa pang grupo ng mga service dog na kilala bilang psychiatric dogs. Hindi tulad ng mga ESA, ang mga asong ito ay sinanay nang husto upang magsagawa ng mga gawain para sa mga taong may mga kapansanan sa isip. Halimbawa, maaari nilang pigilan ang isang indibidwal na nakakaranas ng dissociative episode dahil sa isang sakit sa pag-iisip mula sa pagala-gala sa mga mapanganib na sitwasyon, gaya ng trapiko.
Sa mga bansang tulad ng United States, may mga batas na nagpoprotekta sa paggamit ng mga service dog at emosyonal na suportang hayop. Samakatuwid, mahalagang maging pamilyar ka sa mga batas tungkol sa mga ESA bago irehistro ang iyong alagang hayop bilang isa.
Mga Pangwakas na Kaisipan
Maraming tao ang naghahanap ng mga paraan upang makayanan ang kanilang mga paghihirap sa kalusugan ng isip, at ang pagkakaroon ng emosyonal na suporta sa mga hayop ay naging isang popular na paraan upang gawin ito. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng ESA ay hindi kasing simple ng pagkuha ng alagang hayop at pagtawag dito bilang emosyonal na suportang hayop.
Sa halip, ang isang propesyonal sa kalusugan ng isip ay dapat magsagawa ng kinakailangang pagsusuri at bigyan ka ng naaangkop na dokumentasyon na kumikilala sa iyong alagang hayop bilang isang ESA.
